#장마 #장마철건강관리 #여름철위생 #습도조절 #식중독예방 #건강관리수칙 #여름건강 #장마시작 #면역력관리 #습기제거1 "역대급 7월 지각 장마 시작! 건강을 지키는 5가지 필수 행동수칙" 본격적인 장마철이 시작되었습니다. 중부지방의 경우 예년보다 늦은 7월 장마가 관측된 만큼, 더욱 각별한 대비가 필요합니다. 높은 습도와 기온 변화가 잦은 이 시기, 건강을 지키기 위한 행동수칙 5가지를 정리해 드립니다.장마철 건강을 위한 5가지 행동수칙1. 실내 습도 조절과 주기적인 환기습도가 80% 이상으로 올라가는 장마철에는 곰팡이와 세균이 번식하기 최적의 환경입니다. 제습기를 활용하거나 에어컨의 제습 기능을 가동하여 실내 습도를 40~60%로 유지해 주세요. 비가 잠시 그치는 틈을 타 창문을 활짝 열어 환기를 시키는 것만으로도 실내 공기 질 개선과 곰팡이 방지에 큰 도움이 됩니다.2. 식중독 예방을 위한 철저한 위생 관리고온다습한 날씨에는 음식이 빠르게 상하기 쉽습니다. 모든 음식은 가급적 익혀 먹.. 2026. 7. 2. 이전 1 다음
